אומץ – או פחד? פחד או אומץ?
אמיצה, מקשיבה לפעימות הלב שלי מדברת אתנו על האומץ
להקשיב לעצמנו, ללב שלנו.
היום ברצוני לדבר על אומץ ופחד.
הם בלתי מופרדים. איפה שיש אומץ יש או היה פחד.
איפה שיש פחד, יש גם אומץ!
האומץ והפחד נוכחים בתוכנו
למי נסכים להקשיב?
למי שנבחר.
מה שבטוח הוא
שככל שנאמן את "שריר האומץ" ככה נגדיל אותו,
נתרגל לשימוש בו ויהיה לנו יותר קל ללחוץ על "מתג אומץ" ולהפעיל את
אנרגיית האומץ שחשובה לנו כל כך להיות במיטבנו.
אומץ היא אותה תכונה או יכולת שמאפשרת לנו להתגבר על הפחד.
את הפחד אנחנו גידלנו, נוכל לגדל אומץ.
כשהפחד מפריע לנו להיות מי ומה שאנחנו רוצות
כשהפחד מעכב את ההגשמה שלנו
אנחנו מקשיבות לפעימות של הלב
ומקבלות את ההנחיות איך לגבור על הפחד.
זה לא תמיד פשוט. אבל תמיד רב תועלת.
כשאנחנו חוות התגברות על פחד ושינוי משמעותי בעקבותיו
אנחנו מרגישות איך ההתקרבות על עצמנו משמעותית,
חשובה ומיטיבה, חורצת גורלות ומשנה חיים. את החיים שלנו.
הפחד והאומץ חיים ביחד. אין אומץ בלי פחד אין פחד בלי אומץ.
הם מזינים אחד את השני. רק אנחנו, מנהלות ומחליטות למי להתחבר היום,
לפחד או לאומץ. אין כאן טוב או רע, רק מה שמתאים.
הבחירה, החלטה לגבור על הפחד
נובעת מהעובדה שהפחד מפריע לנו לחיות, להיות, לעשות.
הדיאלוג עם האומץ והפחד לא נגמר, הוא כאן לתמיד.
תמיד יצוץ עוד פחד שלא הכרת, עוד מכשול לגבור עליו.
כל תהליך של שינוי מלווה בפחד ואומץ, גם אם את לא קוראת לו ככה.
על כן, כשאת מנסה לשנות משהו בחייך ולא מצליחה את מוזמנת
לשאול את עצמך – מה מפחיד אותי בשינוי הזה.
ממה אני מפחדת והאם הפחד יותר גדול מהאומץ.
מה שחשוב להבין, להתבונן רגע על המקל הזה שבשתי קצותיו –
צד אחד פחד, צד שני אומץ. שניהם מוטמעים בנו, שניהם בתוכנו.
למשל אני, יש לי פחד גבהים ויחד עם זאת אני מתה על טיולים בגובה.
יש מצבים שאני מתגברת ויש שאני צורחת ויש שאני פשוט מסרבת להמשיך.
בתהליך היציאה שלי לאור גיליתי בי המון אומץ, המון נחישות,
התמדה וחד משמעיות. ובמקביל, גיליתי בי הרבה פחד.
למדתי – ועדיין לומדת להתבונן על הפחד ולבחור האם אני זקוקה לו,
אם לא. זה לא כה פשוט כי הפחד הוא קצת מניפולטיבי
ומאד קל להאמין לו, הרבה פעמים הוא מוכר , הישרדותי ונטמע
בנו בשורשי נשמתנו. אבל, כמו כל השתנות שמגיעה מהבחירה
שלנו גם על הפחד אפשר.
ובכלל, כדאי לזכור שהפחד פה כדי ללמד אותנו בדיוק, אבל בדיוק כמו האומץ.
האומץ הוא אנרגיה ואפשר להגביר את התדר. דמייני רדיו גדול ואת מגבירה את
הווליום ומנמיכה כשהווליום בדמיונך הוא היכולת להגביר את האנרגיה או להוריד
אותה. הגבירי א אנרגיית אומץ, הורידי את אנרגיית פחד. החיים הם משחק.
אנחנו משחקים בכיף.
את כל המידע על סדנאות פרונטליות תמצאי כאן.
כמה זה עולה?
הפלטפורמות הדיגיטליות הן חינמיות, חשבתי שנכון להפיץ את הידע בנדיבות הלב.
הסדנאות בתשלום, כל סדנה והמחיר שלה כל הפרטים כאן.
ועכשיו, זה פשוט. אנחנו מ ת ח י ל ו ת. הללויה.
* גם אם דיברתי בשפה זרה, גם אם לא הייתי ברורה בכלל, פשוט תצטרפי. כיף פה.
נתראה גם מחר.
