נוכחת אני פה – מסר מההדרכה – תקשור
בימים הקרובים, תתבונני עם עיניים טובות בנוכחות שלך. 
תתמקדי במשפט – "הנוכחות שלך היא המתנה שלנו".
הכוונה היא שאת במלואך כאן ועכשיו.
תתבונני – מה מעצים את הנוכחות הטובה והכנה שלך.
תתבונני – מה מונע או מחליש את הנוכחות שלך במלואה.
את מוזמנת לכתוב במחברת שלך. ממליצה שתהיה לך 
"מחברת התפתחות" לכתוב בה את הגיגייך וחלומותייך. 
כמו תמיד, במשימות שלי אין ציון או תוצאה טובה או נכונה. 
כשאת מתבוננת בך בעיניים טובות, עם התבונה של הלב שלך
את תמיד מגלה על עצמך דברים חדשים. התשובות פשוט מגיעות.
כדוגמה, אני גיליתי שמכשיר הטלפון הנייד מחליש את הנוכחות שלי בפגישה 
עם הילדים שלי. אני מכבה או מרחיקה אותו כשאני במפגש אינטימי.