כל יום קורה משהו טוב. השתנות היא תנועה טבעית, שמתרחשת גם אם את לא
מרגישה בה, אפילו אם את לא רוצה בה. אל בהלה ופחד. השתנות מתרחשת בטבע
ומתרחשת אצלנו. כדרך חיים. גם כשאנחנו אוחזות בהרגל, גם כשהוא כבר ישן ומזיק
וממאנות להשתנות ההשתנות קוראת לנו ומתרחשת. כשאת עוברת תקופה של קושי
תזכרי שיש לך את הבחירה לשנות ולהשתנות. שינוי הוא התפתחות. הוא צמיחה
וגדילה, כמו העצים, הפרחים, הפרפרים שמשתנים מעצם קיומם.
כשאני מדברת על השתנות – על מה אני מדברת? ומי בכלל רוצה בגיל 50 +,
להשתנות, ולמה? האם השתנות מגיעה ממקום של "אנחנו לא מספיק טובות"
"לא מספיקות" כמו שאנחנו? זהו. שלא ולא ולא. העניין הוא אחר והרבה יותר פשוט.
העניין הוא מי אנחנו ומה אנחנו העניין הוא בהתבוננות שלנו אלינו –
כל אחת ואחת מאיתנו אל עצמה העניין הוא בהרגשה. זהו.
כל כך פשוט. וכשההרגשה שלנו לא טובה איתנו, לא טובה עלינו זה איתות, זו קריאה,
זו בקשה. להשתנות. זה לא נגדנו, אלה כל כך בעדנו! כמו ששר עידן רייכל וכתבה
ריטה כמו שהטבע רגיל. כי בטבע, ההשתנות מתרחשת כל הזמן.
את יכולה לעמוד באותו מקום להיות יצוקה במקומך ולהבחין שהכל משתנה. העץ
השיל עליו הפרחים פרחו. הציפורים התעופפו. השתנות זו תנועה טבעית, נעימה,
רכה. כשאת מחליטה שמשהו בחייך צריך להשתנות (כמו שאומר יובל בנאי)
את צודקת. תאמיני לך. כי רק את ורק את יודעת.
לפעמים השינוי מתבטא בהרגל חדש לפעמים בתנועה חדשה לפעמים בהשלה של
שכבות. כן, לפעמים זה כל כך קשה ומכאיב אני יודעת בחיי שאני יודעת שאנחנו
מעדיפות לוותר. אבל ויתור – ויתור זה לא מתאים לנו. אנחנו כבר בנות 50, יותר
עד מתי נוותר לעצמנו?
השינוי שאני מציעה לך לעשות יחד איתי הוא לבחור בשמחה כדרך חיים.
מה זה אומר את שואלת? אני לא באמת יודעת מה זה אומר עבורך.
אני יודעת מה זה אומר עבורי. עבורי זה אומר שגם אם אני עוברת תקופה קשה
גם אם קשה לי השינוי אני יודעת שתכף העננה עוברת ואני והשמחה חוזרות להיות ביחד.
השמחה היא תדר, רטט שמבטיח פתיחות של הלב, אופטימיות, אמונה
השמחה היא תדר , רטט שמבטיח להגדיל את הדברים הטובים
השמחה היא תדר, רטט שמבטיח הקלה.
כל יום אני נשאלת את השאלה הזו. האם מותר להיות עצובים?
מי יכול לא להיות עצוב לעיתים? ברור. אבל את מוגנת כי שמחה היא חוסן נפשי.
גם כשאת עצובה. את קרובה אל עצמך. כל יום קורה משהו טוב.
עד שזה הופך לדרך חיים עבורך.
מרסדס סוסה שרה בשירה האגדי Cambia – משתנה
(מילים חוליו נונהאוזר, תרגום ליאורה סימון שרה מרסדס סוסה – שימו רמקולים בווליום גבוה ושירו בקולי קולות כאן השיר)
" כמו שמשתנה היום מן הבוקר עד הערב כמו ילדה שמתבגרת גדלה ומתעצמת
כך הנפש הקטנה השבירה, העדינה משתנה ומתחסנת מתכוננת למחר
משתנה היום משתנה מחר האוויר והעולם הירח והים ומה שהיה היה
מה שלא יהיה אולי עוד יהיה ואז תאמר לי וזה לא יהיה מוזר, כי
משתנה, הכל משתנה.
השנים משנות פנים הקמטים הנחרטים החברים וההורים מתמעטים ומתבגרים
ואתה לא נשאר אתה גם אני פה משתנה משתנה כל העולם כך שזה כבר לא מוזר
משתנה, הכל משתנה.
השנים משנות פנים הקמטים הנחרטים החברים וההורים מתמעטים ומתבגרים
ואתה לא נשאר אתה גם אני פה משתנה משתנה כל העולם כך שזה כבר לא מוזר"
1. צאי החוצה ותתבונני בטבע. תראי כמה הוא משתנה כל רגע, עם כל משב של רוח.
את יכולה לצייר או לכתוב תוך כדי.
2. בחרי 3 תחומים בהם את רוצה לחולל שינוי עבורך. כתבי במחברת. עכשיו תפרטי למה את רוצה את השינוי ואיך את רוצה שיתרחש.
3. עצמי עיניים ותראי את השינוי קורה.
4. היי השינוי.
מוזמנת להגיב כאן או בפייסבוק, ניפגש גם מחר!
1. תבחרי בשמחה שלך בשבילך.
2. תצטרפי אלי לחדר הכושר שנקרא כל יום קורה משהו טוב לאימון והרחבת השמחה (והתודעה) שלך.
3. לבצע את המשימות שאני נותנת, בעיקר בימי שלישי.
4. להתפנק בהטבות והנחות, מתנות שאני נותנת
5. להיות שגרירת שמחה ולהפיץ שמחה בעולם.
6. והכי חשוב! לחיות חיים באיכות חיים גבוהה, להנות משמחה ואהבה אמיתית, אותנטית.
בעלת המותג Dalia be happy אני מעצבת \ יוצרת \ ססורגת \ יוצרת שמחה \ מתקשרת \ אמא לשלושה \ בת זוג \ מבנימינה \ מבאר שבע \ אשה שמחה, מלאת אהבה.
לייק + עקבי
קבוצה שקטה
בכל יום אני מפרסמת פוסט בעמוד הפייסבוק שלי את מוזמנת להיכנס – כאן הלינק לעשות לייק ולעקוב ולקבל בכל בוקר את האימון היומי לשמחה.
את מוזמנת להצטרף, כאן לקבוצת וואטסאפ שקטה בה אני מפרסמת בכל בוקר את האימון היומי לשמחה. (ההצטרפות היא מהטלפון)
האימונים היומיומיים מפורסמים ואינם עולים כסף. במשך הזמן אציע לך להצטרף אלי לסדנאות, לפעילויות ולרכוש מוצרים בתשלום. מאחר ואת עוקבת אחרי, תמיד תקבלי הטבות והנחה.
מחכה לך באהבה גדולה ובשמחה!
