היום אני רוצה לתת לך אהבה. פשוט. תעצרי רגע, תקשיבי.
אני רוצה לתת לך אהבה, לומר לך שאני אוהבת אותך.
זה מביך אותך? את אומרת – היא לא מכירה אותי מה פתאום שתאהב אותי.
אני אומרת – רגע, תעצרי מה אכפת לך. אני אומרת שאני אוהבת אותך.
פשוט, ככה. בלב שלי יש מספיק אהבה לכולם. גם בלב שלך.
אולי תתפלאי לשמוע אבל גם אהבה זו מיומנות. נכון כולנו נולדנו עם היכולת לאהוב אבל כדי לאהוב, צריך להיות מיומנות. בעיקר בלב פתוח. אהבה של הלב.
אני מכירה אנשים שלא יודעים לאהוב. האהבה שלהם תמיד על תנאי, תמיד אולי. Cold as ice. קרים כקרח. חבל לי בשבילם כי אין יותר כיף מלאהוב. בפשטות, בכנות, ביושר.
בעצם המיומנות זו לא האהבה אלה פתיחת הלב. הרבה נשים ואנשים סביב הגילאים שלנו, נסגר להם הלב. נפגעו, התייאשו, בחרו. אני אומרת, תאמינו בעצמכם. אתם יכולים לפתוח את הלב, אתם מוגנים.
כי אהבה, בתכלס היא אנרגיה גבוהה שמאפשרת לחיות טוב, באמת. בלי מליצות ודיבור גבוה. בלי אהבה, כלום לא שווה. והכי חשוב, בשלב הזה של חיינו, כשאנחנו כבר בעשור חמישי, שישי והלאה של חיינו זה לפתח את האהבה העצמית. אחר כך יגיע כל השאר. לאהוב אותנו עמוק, מהלב. לאהוב אותנו במקרה הזה זה אומר לא לשפוט, לקבל. לאפשר לנו להיות. אהבה מביאה שמחה. שמחה מביאה אהבה. כשאנחנו אוהבים אנחנו מפזרים את הטוב הזה הלאה.
לאהוב את עצמנו זה אומר לפתוח את הלב, להיות פתוחים לאהבה ולתת אהבה. אחרי שתתנסו בזה, לא תרצו להפסיק.
אתמול – הפוסט כאן – התחלנו לבצע משימה שמחברת אותנו לחכמת הלב – רבע שעה הקשבה לחכמת הלב בכל יום. היום נוסיף להקשבה אהבה עצמית.
המשימה השבועית שלך – בכל יום את עוצרת, מתי שנוח לך ובמשך רבע שעה, רבע שעה בלבד את יושבת בשקט, לוקחת כמה נשימות עמוקות ושותקת. תכיני מחברת כדי לכתוב מה שעולה ובמהלך רבע שעה – תשתדלי לא פחות ואם יותר אז בכיף – את מקשיבה לחכמת הלב שלך. היא מוליכה אותך אלייך.
ומהיום את מוסיפה – אני אוהבת אותי. אחר כך תקשיבי ללב. תני למילים ולתחושות להציף אותך.
בשלב הזה עוד אל תשאלי שאלות. שבי לך בשקט ותקשיבי לחכמה שלך, של הלב שלך. אם את מתקשה את יכולה לבקש מהלב שלך שידבר אלייך מחוכמתו.
את מוזמנת לכתוב את שהגיע במחברת שלך. תקשיבי למילים ותני להם להיות עבורך. פשוט, להיות אין צורך לעשות כלום. הללויה שבחרת בך.
בתרגול הזה את משיגה כמה דברים שישמשו אותך תמיד:
1. שקט
2. מפגש עצמי שלך איתך
3. הקשבה
4. שיחה עם הגוף שלך (כלי עבודה עוצמתי לתהליכי ריפוי והרגעת כאב)
5. תרגול באהבה עצמית.
אהבה היא האנרגיה שמאפשרת לנו לחיות. האהבה נוכחת בנו וככל שנאפשר לה להיות חופשיה כך מובטח לנו להיות אהבה ולהיות באהבה. אהבה היא רגש, רטט, אנרגיה, מצב קיומי שמרחיב את ליבך ומוציא אותו לחיים. כשאת מאפשרת לאהבה להוביל ולנהל את חייך, מובטח לך קיום איכותי, ממומש וטוב. לכי על זה.
(מתוך המילון האנרגטי למילים טובות שאני עמלה עליו בימים אלו)
זה מסע של התעוררות, של התקרבות שלך אלייך. בכל חודש אני עוסקת בנושא אחר, את מוזמנת להיות חלק מקהילה הולכת וגדלה של נשים שגילו את שמחת הלב שלהן, את הצבעים שלהן ויצרו להן חיים טובים כפי שהן תוספות את החיים הטובים. תצטרפי אלינו. לוח הזמנים של החודש, כאן
1. תבחרי בשמחה שלך בשבילך.
2. תצטרפי אלי לחדר הכושר שנקרא כל יום קורה משהו טוב לאימון והרחבת השמחה (והתודעה) שלך.
3. לבצע את המשימות שאני נותנת, בעיקר בימי שלישי.
4. להתפנק בהטבות והנחות, מתנות שאני נותנת
5. להיות שגרירת שמחה ולהפיץ שמחה בעולם.
6. והכי חשוב! לחיות חיים באיכות חיים גבוהה, להנות משמחה ואהבה אמיתית, אותנטית.
בעלת המותג Dalia be happy אני מעצבת \ יוצרת \ ססורגת \ יוצרת שמחה \ מתקשרת \ אמא לשלושה \ בת זוג \ מבנימינה \ מבאר שבע \ אשה שמחה, מלאת אהבה.
לייק + עקבי
קבוצה שקטה
בכל יום אני מפרסמת פוסט בעמוד הפייסבוק שלי את מוזמנת להיכנס – כאן הלינק לעשות לייק ולעקוב ולקבל בכל בוקר את האימון היומי לשמחה.
את מוזמנת להצטרף, כאן לקבוצת וואטסאפ שקטה בה אני מפרסמת בכל בוקר את האימון היומי לשמחה. (ההצטרפות היא מהטלפון)
האימונים היומיומיים מפורסמים ואינם עולים כסף. במשך הזמן אציע לך להצטרף אלי לסדנאות, לפעילויות ולרכוש מוצרים בתשלום. מאחר ואת עוקבת אחרי, תמיד תקבלי הטבות והנחה.
מחכה לך באהבה גדולה ובשמחה!
