שפת הריפוי שלי – ריפוי שמחת הלב באמצעות חדוות היצירה.
במאמר תמצאו –
חלק ראשון ובו אני מספרת איך ולמה פיתחתי את שפת הריפוי שלי.
חלק שני ובו אני מביא את המהות של שפת הריפוי שלי – ריפוי שמחת הלב באמצעות חדוות היצירה.
חלק ראשון ובו אני מספרת איך ולמה פיתחתי את שפת הריפוי שלי.
שפת הריפוי שלי היא שפה שקיבלתי כשחליתי בסרטן (מזמן, בין 2007 ל-2008). אני קוראת לה כך כי ישנן דרכים רבות לחולל ריפוי – ושפת הריפוי שלי היא הדרך שבחרתי והיא בחרה בי, זו שפיתחתי במהלך השנים עבורי ועבור כל מי שתבחר להשתמש בה.
זו שפה רכה, חמימה, נעימה ומאפשרת. שפה חומלת ואוהבת.
שפה צבעונית, יצירתית ונשית.
שפה של יום-יום, שמלווה אותי ואת תלמידותיי ברגעי קושי ומשבר, ומאפשרת תחזוקה נינוחה ומרגשת גם בשגרת החיים.
כשאת מתחברת לשפת הריפוי שלי – היא מיד הופכת להיות שפת הריפוי שלך. באמצעותה את מעניקה לעצמך חיים של שמחה, של התקרבות לעצמך ושל נוכחות מיטיבה.
מרחב ריפוי שמחת הלב הוא מרחב שאת יוצרת לעצמך על מנת לחוות את שפת ריפוי שמחת הלב.
מרחב ריפוי שמחת הלב – כאן, שם ובכל מקום.
המרחב פיזי – אצלי במטבח הבית, מקום מלא השראה והתכנסות.
בו אני מקיימת ומזמינה למפגשים פרונטליים – סדנאות, הרצאות, מפגשי ריפוי 1:1 ועוד.
המרחב המקוון שבו אפשר לחוות את הריפוי מהמקום שלך באמצעות סדנאות, הרצאות, קהילת ריפוי שמחת הלב ועוד.
המרחב הנודד שמגיע איתי לאן שאני מגיעה, לאן שמזמינים אותי.
דרוש ריפוי
לעולם לא אשכח את הרגע שחזרתי הביתה אחרי עוד ניתוח – אחד מארבעה במהלך ימי הסרטן שלי. שכנה נכנסה לבדוק לשלומי, מהססת, לא יודעת מה תמצא. אולי אישה מסכנה, חצי חיה חצי מתה.
כשראתה אותי יושבת וסורגת בין החוטים והצבעים, היא פשוט התחילה לבכות.
ככה ביליתי את ימי ההחלמה שלי – סרגתי. הסריגה והיצירה ריפאו אותי. הסריגה והיצירה מחוללות בי ריפוי גם היום, גם עכשיו.
קיבלתי מסר חד וברור: תרפאי, תחלימי ותעבירי את זה הלאה. תזכירי לנשים את הכוח המרפא שבסריגה, בשמחה, בחדוות היצירה, ובעיקר – בחיבור העמוק של כל אישה לעצמה ולנשים סביבה. למדי אותן לסרוג וליצור את עצמן לדעת. למדי אותן את מהות השמחה. למען החלמתן. למען הריפוי שלהן. למען הדורות הבאים.
הסרטן ההוא, נוראי וקשוח, לימד אותי דברים רבים. הייתי חלשה, עצובה, דואגת. האדמה רעדה מתחת לרגליי. סגרתי את העסק שלי, הבית כולו עבר שבר ומשבר. פחדתי למות ולהשאיר שלושה ילדים יתומים.
הנפש שלי נסדקה. הפחדים, הדאגות, האובדן – הכול השתלט עלי.
וסרגתי.
ויצרתי
והתחברתי לרוח.
והחלמתי.
ואני מחלימה עד היום הזה ולתמיד.
היצירה ומלאכות יד נשיות כמקור לריפוי עמוק
הרפואה נתנה לי חומרים מחזקים וניתחה אותי, ובאופן זה או אחר, הייתה חלק מההחלמה. האהבה והחיזוקים שקיבלתי היו גם הם חלק מההחלמה שלי. אבל את הריפוי האמיתי, העמוק, האותנטי – אני יצרתי, ועודני יוצרת, באמצעות הרוח ובעצם, בחיבור בין החומר, הרגש והרוח.
ריפוי הוא לא נקודת יעד, אלא מסע חיים.
מסע הנשמה שלנו מתחיל עם לידתנו, ובאותו רגע מתחיל גם מסע הריפוי. מן הסתם מדי כמה שנים נוסיף כלים חדשים, נשנה ונרחיב את שפת הריפוי שלנו. גם שפת הריפוי שלי היא שפה מתפתחת, מתרחבת וצומחת יחד איתי.
כשאני מביטה במסע חיי עד כה, אני מבינה ששפת הריפוי שלי נולדה כבר בילדותי. טושים וצבעים היו חבריי הטובים, נייר לבן היה התשוקה שלי. לשולחן העבודה מפורמיקה כחולה, שנעשה בידי נגר אומן, ניגשתי בכל פעם שהייתי צריכה שקט. הנפש הסוערת שלי, שלא תמיד הובנה, לקחה אותי אליו, כשכאבתי וכששמחתי. גדלתי בבאר שבע של שנות ה-70, מקום שבאופן מפתיע לתקופה היה עשיר בחוגי ציור ואומנות. במקביל, הייתה סביבי חבורה של סבתות – סבתא שלי, אחותה ונשים נוספות ששלטו ברזי המלאכה הנשית. הן לימדו אותי בשמחה תפירה, בדים, חיבורים, סריגה ורקמה. היום אני מבינה ששם החלה להתפתח התפיסה שלי על יצירה בכלל, ועל מלאכה נשית בפרט, כתורה שבעל פה המחברת דורות של נשים זו לזו. וזה, תרשו לי לומר—ריפוי בפני עצמו.
זמן משמעותי נוסף בדרך שלי לגיבוש שפת הריפוי שלי הוא הזמן הזה בו סיימתי את לימודי העיצוב ורציתי להיות "מעצבת שמשנה את העולם" לא היה לי מושג על מה אני מדברת והתעלמתי. לימים, כשהתחלתי להבין אותי יותר לעומק, כשיצרתי את המותג Dalia be happy והתחלתי לדבר על שמחה, הבנתי את משמעות החוסר בשמחה בעולם, את משמעות האנרגיה המשמחת של המוצרים שאני יוצרת ועדיין, לא באמת הבנתי. אני כמעצבת, אישה שעוסקת בחומר – מה הקשר לשמחה, לרוח? לא הצלחתי להבין את עצמי ולא הצלחתי להעביר את זה הלאה. נוצר קונפליקט קשוח ביני לביני. בין ההבנה העמוקה שלי לבין אי ההבנה העמוקה שלי….נשמע מאתגר? כן זה היה.
חזרה אל ימי הסרטן
אני חוזרת לזמן הסרטן ששם כל הידע שצברתי, כל סיפור חיי התאסף לידע סדור ופשוט שהגיע אלי – האומללות שלי דרשה תשובות. אני דרשתי תשובות. לא הסכמתי לקבל את הקושי כדרך חיים – מעולם לא הסכמתי. זו נקודת מפתח חשובה בשפת הריפוי שלי. הדרישה החד משמעית והברורה לחיים טובים – כפי שכל אחת מאיתנו מבינה את המונח "חיים טובים". ביקשתי הכוונה, סימן, משהו. חברה יקרה, שתמיד אשמור לה מקום בלב, התחילה ללמוד תקשור והביאה לי מסר:
ללכת יחפה באדמה. לאפות חלה. הייתי כל כך חלשה – אז צייתתי. שיתפתי פעולה עם הרוח.
ואז הגיעה הרוח. היא נשבה מעליי ונשבה בתוכי, אספה את כל הטוב שבעולם – והקשבתי לה. האומללות החלישה את ההתנגדות שלי, והרוח אספה אותי לחיקה, עטפה אותי בנוכחותה, עם נציגות ונציגים משלה. ומאז – זו אני והרוח, הרוח ואני. ביחד אנחנו יוצרות
חומר ברגש וברוח | רוח ברגש, בחומר.| רגש בחומר וברוח. חדוות היצירה היא עמוקה ומרפאה. היא מעוררת את השמחה שבלב ומפעילה אותה.
מאז, שום דבר בחיי לא חזר להיות כשהיה. הרוח הפכה להיות מורת הדרך שלי, מנתבת את הדרך, מוליכה אותי באפלה. הרוח עוטפת אותי, מלמדת אותי, מפיחה בי תקווה, מבקשת ממני לשמוט ולשחרר, להסכים להתרחב, להסכים להצטמצם. ואני – כולי שלה. של הרוח הטובה. בוטחת, מתמסרת. גם כשאני עמוק בסבל – הסבל שלי – כבר לא אותו סבל.
מאז שהרוח נושבת בי ודרכי.
ואנחנו, אני והיא סורגות, כותבות, יוצרות, ממציאות, מנגישות ידע.
מנגישות כלים, מנגישות למידה.
כי חיים טובים הם זכות, שרבות מאיתנו מתקשות לממש – כי אנחנו כל כך עסוקות בחומר. בסוף – התשובות נמצאות בדיוק שם, במפגש האלכימי שבין החומר, הנפש והרוח.
וכך נוצר הריפוי.
לילה אחד, בחשכה של לילה בבית החולים הן הגיעו אלי.
חבורת אינדיאניות. הוסיפו אותי בטבעיות למעגל שלהן. בואי הן אמרו. לכי לסרוג הן אמרו. והלכתי.
פרפרים לבנים, גדולים – ענקיים הצילו אותי כשנפלתי מטה, לבור. נשאו אותי על כנפיהן הלבנות. עפתי איתן. קצת נרגעתי.
הן הקיפו אותי, לא הרפו, נשות השבט.
נשות הריפוי של שמחת הלב.
הן הגיעו – צבעוניות, מקושטות, יצירתיות, מכשפות טובות – להביא לי ריפוי, ללמד אותי ולצוות עלי להעביר את זה הלאה.
הן הגיעו ללמד אותי את שכבר אני יודעת. לרפא את שמחת הלב.
להפסיק את האומללות והתלות. לחיות. מלאות שמחה. מלאות אהבה. מלאות שקט.
הן הגיעו עבורי, עבורך ולמען הדורות הבאים.
חלק שני ובו אני מביא את המהות של שפת הריפוי שלי –
ריפוי שמחת הלב.
ועכשיו, בהווה
כשאני בת 58 נראה לי שזהו. הבנתי הכל. אני אוספת את כל מקורות הידע שלי ומבינה לעומק את שפת הריפוי שלי. מבינה מאיפה הכל הגיע, מבינה מאיפה ולמה דווקא אלי ומבינה איך ליצור מכל זה שפה פשוטה, שימושית, אפשרית. הרגע הזה כאן ועכשיו בו אני כותבת את המילים האלה הוא רגע מכונן של שמחה גדולה.
המהות: ריפוי שמחת הלב באמצעות חדוות היצירה \ שפת הריפוי שלי
שפת הריפוי שלי, שברגע שתבחרי הופכת להיות שפת הריפוי שלך, היא שפה שהבסיס שלה מוגדר. כשאת מאמצת לך את השפה הזו היא כבר משתנה בהתאם לצרכים שלך. היא שפה גמישה, מאפשרת ומותאמת אישית לכל אחת ואחד מאיתנו.
מהות של שפת הריפוי שלי, המתודולוגיה והשימוש בשפה.
כמו שכבר אמרתי ריפוי שמחת הלב באמצעות חדוות היצירה \ שפת הריפוי שלי היא שפה שמיועדת לשימוש יומיומי, זו שפה רוחנית ומעשית שמבוססת על הקשר והריפוי בין החומר \ נפש \ רוח. זו לא שפה רפואית.
ריפוי הוא הליך הוליסטי, רוחני ומעשי של הטבה מתמדת.
למה השמחה שלנו זקוקה לריפוי?
זו שאלה מורכבת אענה עליה בפשטות – כי החיים מורכבים, אנחנו מסבכים אותם, כי אין לנו מודעות לחשיבותה של השמחה לחיי היומיום, כי אף אחד לא מלמד אותנו….כמה חשוב ליצור ריפוי לשמחת הלב שלנו.
מה אנחנו משיגות כשאנחנו חיות בחיבור לשמחת הלב?
1. חיים בחיבור לשמחת הלב מאפשרים נתיב פתוח לחיים טובים.
2. אנחנו מפתחות חוסן וכלים להתמודד עם אתגרי החיים
3. אנחנו מגשימות את הערך חיי שמחה שהוא ערך מוחלט בכל התפיסות הרוחניות, הדתיות והאנושיות בכלל.
4. השראה לכל מי שסביבנו לבחור ולחולל את ריפוי שמחת הלב שלהם.
5. אנחנו מוסיפות לחיי היומיום שלנו המון דברים טובים ומשמחים!
6. אנחנו מתקרבות אל עצמנו, אל הרוח שלנו וחיות באוטנטיות והגשמה.
המהות שלנו היא מהות של שמחה.
כלי העבודה שלנו בשפת הריפוי שלי \ ריפוי שמחת הלב
כלי הריפוי שאספתי במהלך השנים הם כלים פשוטים וזמינים. אפשריים לכל אחד ואחת מאיתנו. הם כאן כדי שנשתמש בהם.
הכלים שיוצרים ריפוי עמוק של שמחת הלב
1. כל יום קורה לי משהו טוב – סופרים את הטוב שקורה לנו, גם אם הוא קטן וכמעט נטול משמעות ומודים עליו.
2. יוצרים מתוך רשימת "אלה דברים שאותי משמחים" שגרה של חוויות שמשמחות אותנו. כל יום קורה לי משהו טוב יזום.
3. חדוות היצירה – מלאכת יד נשיות כמו סריגה ורקמה נוספות לשגרת היומיום שלנו.
4. מחזירות יצירה שגרה.
5. תומכות בעצמנו בסביבה מאפשרת ריפוי שמחת הלב – שימוש מודע בעיצוב סביבת החיים, שימוש תומך ריפוי ושמחה בצבעים ומילים.
6. משתמשות במילים ובשפה תומכת ריפוי שמחת הלב.
7. מכירות את חוקי היקום וחיות לפיהם.
8. מעבירות את זה הלאה – הריפוי שלי הוא הריפוי שלך – הריפוי שלך הוא הריפוי שלי. כשאנחנו בוחרות בריפוי כדרך חיים, בשימוש ביצירה ומלאכות יד נשיות, בהעצמת השמחה אנחנו מהוות מודל והופכות להיות שגרירות של שמחה לסביבה שלנו ומייצרות אדוות גדולות סביבנו.
איך מתרחש הריפוי?
אני מחלקת את ההתרחשות של הריפוי לשני מצבים –
ריפוי שקט |ריפוי מדובר.
ה"ריפוי השקט" (ששמו נלקח בהפוך על הפוך מהכינוי ללחץ דם האויב השקט) נעשה פשוט מעצם היותו.
ריפוי שקט זה מה שקורה כשעוסקים בסריגה ורקמה ומלאכות יד נשיות, ביצירה בכלל. זו ה"זרימה" (מושג חשוב בפסיכולוגיה החיובית שלפי מחקרים וניסיון מתרחש בעוצמה כשאנחנו שוקעות לעולם הסריגה) שמתרחשת בתוך הגוף רוח נפש, זו התחושה העמוקה של המרגוע, השקט, הניתוק.
מהות הריפוי השקט. לא צריך לדבר או לנתח, להיזכר או לעבד.
השקט שנוצר יוצר אתו ריפוי עמוק ומיטיב. ככל שנרבה בפעולות הפשוטות והמופלאות האלה- כך נרבה את התחושה הטובה הזו.
זו תחושה שמזכירה קצת את ההרגשה של המדיטציה אבל היא שונה כי ההתרחשות היא ספונטאנית ובכל המחקרים על האיכויות שבסריגה בנוסף להמון דברים מופלאים שקורים, השקט שנוצר הוא אחד המרגשים והמיטיבים שיש.
ריפוי מדובר זה ריפוי תהליכי, כשאנחנו משתמשות בכל הכלים המשובחים של שפת הריפוי שלי – מילים, אנרגיות, מלאכות, חיבור לרוח, חברותא, צבעים ועוד.
הריפוי מונחה ומדובר ותמיד מכוון לריפוי שמחת הלב.
חשוב לי להוסיף ולומר שהכל יחסי. כשריפוי שמחת הלב מתחיל להיווצר אנחנו לא רצות לשום מקום. השער לשמחת הלב נפתח, נוצר המון שקט, נוצרת שמחה והתחייבות מרגשת שלך אלייך. מפה ההטבה שבריפוי רק ממשיכה.
אני מרגישה אשה מבורכת. מרגישה שהמסע שלי לריפוי שלי שהחל אי שם כשנולדתי, התעצם בתחנות משמעותיות בחיי והתגבש לכדי מתודולוגיה סדורה ושימושית. תמיד חלקתי את הידע אבל אחרי הגיבוש, ההבנה וההתמקדות אני מרגישה כל כך מבורכת ובשלה לאפשר גם לך לעבור את ריפוי שמחת הלב.
אני מזמינה אותך לחולל את ריפוי שמחת הלב שלך באמצעות חדוות היצירה. בין אם את אישה יוצרת, או מרגישה את הצורך ביצירה, לכולן יש מקום אצלנו במרחב של ריפוי שמחת הלב
את מוזמנת להרשם ולהצטרף אלינו לקהילת ריפוי שמחת הלב באמצעות חדוות היצירה. את מוזמנת להגיע לאחת הסדנאות שלנו, להינות וליצור איתנו. ניפגש בין מסרגה, למספריים, לחוט, ליצירה נתחבק לב אל לב ונחולל ריפוי.
למעננו, למען אהובנו ולמען הדורות הבאים.
באהבה גדולה, דליה קרישטל ברנובר | הבית למלאכה וריפוי
(למקד את הפסקה האחרונה)
מוזמנת להצטרף אלינו